有娃的朋友都知道，小朋友特别爱塞牙，如果清洁不到位，牙缝中很容易长蛀牙，还常常两颗牙经常蛀坏。

为什么每天给娃刷牙还是会蛀牙?

其实，牙齿与牙齿之间的缝隙是很容易藏留食物残渣的，特别是吃肉之后。牙缝、牙龈沟这些地方，牙刷很难深入，但又容易藏污纳垢，所以即使天天刷牙也不能很好清洁到。

长此以往，牙菌斑在牙齿表面和彼此缝隙之间生长，就很容易发展成龋齿和牙龈疾病，口臭也会随之而来。

刷牙只能完成一半的清洁，所以咱们除了每天要给娃刷牙，同时还需要配合用牙线或牙缝刷等工具来帮助清洁牙缝 。这样才能更好预防蛀牙和牙龈疾病。

美国牙科协会(ADA)建议，当两颗牙齿并排亲密地靠在一起时，就能开始用牙线了，建议每天至少使用一次牙线。建议家长帮助宝宝用牙线清洁牙齿到 7 岁左右甚至更久。

宝宝用的牙线怎么选?

这3条建议，应能帮助大多数入门级家长：

1.优先选择牙线棒；

2.宽柄牙线棒优于窄柄牙线棒；

3.可尝试后牙专用的Y型牙线棒。

不过牙线棒也有很多种类型，给宝宝用的最好选「儿童牙线棒」。

成人牙线棒的尾部一般会较为尖锐的“牙签”设计，用的时候容易误伤孩子。而且成人牙线棒的牙弓通常比较宽大，不太适合孩子的口腔。

而且，成人牙线棒和儿童牙线棒各自对线的要求不一样。包括线体的设计、做工、粗细，用起来的顺滑度、摩擦力等方面也都有所差异。另外，现在很多儿童牙线棒会设计成卡通样式，有些儿童牙线还会在线上面添加健康的甜味剂。这些小巧思会让孩子更容易接受牙线，增加清洁口腔的乐趣。

●根据牙缝大小选粗细

牙缝小的建议选更细的牙线，牙缝大的反之。建议大家多试试几种，找到更适合自己的牙线。

用牙线牙缝会变大?

答案是：不会。

我们的牙齿有一定的生理动度，也就是可以有轻微的松动。当非常细小的牙线塞入两颗牙之间时，牙齿的生理动度可以缓冲这种外力，牙缝也就不会被撑大。

有些时候，我们感受到的「牙缝变大」，是因为牙缝中的食物残渣、软垢和牙菌斑被牙线的细小纤维清理出去了。

但其实，不用牙线，牙缝反而会越来越大。和牙缝变大有关的牙龈退缩、牙齿移位等疾病，恰恰是因为牙齿间隙没清理干净。

为了让我们的牙龈更健康，降低牙缝变大的可能，建议大家一天至少用一次牙线；另外做好每年一次的洁牙和全口健康检查，能预防牙周炎、降低牙缝变大的风险。

牙线选粗的还是细的?圆的还是扁的？

答案因人而异。如果牙缝松，那各种牙线都可以；如果牙缝紧，就选细的、圆的牙线，能够更好地进入牙缝。

最后，无论是大人还是孩子，除了刷牙之外一定记得要用牙线、冲牙器清洁牙缝哦，祝大家都有一口好牙!